病情描述：
您好，医生，最近可能是工作压力有点大，整的我有点便秘，我想问问有哪些水果有治疗便秘的效果？
希望得到的帮助：
哪些水果有治疗便秘的效果
问
哪些水果有治疗便秘的效果
性别：男年龄：29岁2016-01-14
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答
最佳回答
病情分析：
您好，生活不规律也是导致便秘的原因之一的，首先就要通过饮食调节促进大便的通畅，来缓解症状的
意见建议：
你的情况建议多吃蔬菜水果等粗纤维是食物，说过中苹果和香蕉都是有很好的通便效果的。
病情分析：
你好，选择治疗便秘的水果首选香蕉，香蕉可以促进肠道的蠕动，润滑肠道。
意见建议：
也可以改善肠道内菌群来调理，适当喝着酸奶，可以慢慢改善的。
病情分析：
您好，很高兴为你解答问题，已经便秘了吃水果效果也不是特别好。
意见建议：
建议您多喝水，调理生活，避免压力过大，可以多吃富含纤维素的食物，多喝水
病情分析：
根据您的描述，建议您首先要注意多喝水，然后就是多食果蔬，可以多食用一些香蕉苹果。
意见建议：
还有就是可以多喝点蜂蜜水进行润肠通便的，然后就是可以适当放松精神的，避免压力过大的情况的
