病情分析：

注意饮食结构，忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治疗期间应遵医嘱；不长期使用含有激素的化妆品；不过食含有激素类的滋补品和使用激素类药物治疗本病。

意见建议：

要保持心情舒畅，避免情绪波动，更不可有长时期精神抑郁，尤其是在月经前期更应注意； 　　要劳逸结合，避免过度劳累，适当参加体育活动，增强自身的免疫功能；

病情分析及建议：

您好，

病情分析：

你好，乳腺小叶增生这种病不严重，是比较常见的乳腺疾病，你可以服用乳癖消或者是逍遥丸来治疗。

意见建议：

建议你平时在饮食上要注意多吃水果蔬菜，忌辛辣刺激食品，另外要进行适量的运动。

病情分析：

您好，女性群体中特别是育龄期女性，乳腺小叶增生的情况是非常的常见的，主要是与内分泌紊乱，气滞血瘀有一定的关系的

意见建议：

你的情况如果增生情况不严重的话，可以通过饮食以及心情等的调节，同时进行乳房物理治疗来缓解症状的