病情描述：
高三的时候站的太多，小腿的肥肉都变成肌肉了，只要用点力肌肉块就会显现出来。请问小腿的肌肉可以减掉吗？具体该怎么做？
问
高三的时候站的太多，小腿的肥肉都变成...
性别：女年龄：20岁2016-01-08
返回问题详情
答
最佳回答
病情分析：
您好，根据您的描述和图片，考虑你双腿的肌肉非常结实，想双腿变得细细的，首先要令双腿肌肉松弛，将腿筋拉长，双腿自然会修长。
意见建议：
建议，最好参加正规的芭蕾舞训练班，效果最好。通常你的腿型和你的生活习惯有很大关系，不是站的多的原因。
病情分析：
你好，小腿肌肉生长与大量运动有关，尤其一些短跑运动员，需要很强的爆发力。不过只要身体健康，建议不要过度去关注体型。
意见建议：
如果真的想要修正体型，建议可以去学习瑜伽普拉提等，通过正确的方法塑身，不过需要时间较长，且需要毅力坚持，不建议节食或者药物。
病情分析：
您好，根据您的描述，人小腿肚子有肌肉是正常现象，不要太过担心。
意见建议：
建议您平日少穿高跟鞋，少走路，可以针灸按摩缓解的，希望能帮助您。
病情分析：
您好，根据您的描述来看，你这是由于长期用力过度引起的，减少运动和吃力就能稍微好一点
意见建议：
建议您平时可以做一点瑜伽，拉伸一下肌肉，在大量活动后注意揉一揉腿部肌肉，防止乳酸堆积形成肌肉
