病情描述：
我这一段时间工作比较忙，天天感觉累的喘不过来气，有点肾虚，这个能通过饮食补一下吗
希望得到的帮助：
最近感觉有点肾虚在饮食上要注意什么
问
最近感觉有点肾虚在饮食上要注意什么
性别：男年龄：30岁2016-01-04
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病情分析：
你好考虑肾虚的症状，肾虚是通过中医辨证证明的，而仪器检查不出。如果确认为肾虚，还需分肾阳虚与肾阴虚对待。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。
意见建议：
肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。 肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸
病情分析：
肾虚可以食补，具有补肾的食物有，黑芝麻，甲鱼，黑木耳，黑豆，
意见建议：
核桃，蜂王浆，牛羊肉，鹿肉，公鸡肉，黑米，山药，韭菜，蛋类等。
病情分析：
肾虚的症状，一般考虑是个人的身体调理有关系的， 全方面的对症治疗，及时的对症治疗。
意见建议：
可以多吃核桃仁山药枸杞子之类的食物，可以服用壮腰健肾丸大蜜丸 金锁固精丸之类的药物，配合适当的运动
病情分析：
这种情况多考虑过度疲劳等情况导致的肾虚，建议平时多注意休息。
意见建议：
饮食上可以吃一些黑色食物，以及板栗、甲鱼、枸杞、羊肉等补肾壮阳的食物等。
