病情描述：
我有一个好哥们确实有一点点胖，结果前些日子羊肉吃多了，现在得了高血脂了，请问这种病除了羊肉还不可以吃啥，有啥注意的呀？
希望得到的帮助：
高血指的患者需要注意的日常问题有哪些呀
问
高血指的患者需要注意的日常问题有哪些呀
性别：男年龄：32岁2015-12-25
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最佳回答
病情分析：
你好，高脂血症是指血清中胆固醇含量过高所致。是引起中老年人动脉粥样硬化的重要因素，将来可能并发冠心病、脑梗死等情况，所以要积极控制。
意见建议：
1.饮食结构可直接影响血脂水平的高低。通常，肉食、蛋及乳制品等食物（特别是蛋黄和动物内脏）中的胆固醇和饱和脂肪酸含量较多，应限量进食。2.食用油应以植物油为主，每人每天用量以25～30g为宜。3.可以进食低脂肪肉类，如鱼肉，肌肉。补充蛋白质还可以吃豆制品。4.适量运动。5.口服降低血脂药物，如他汀类。
病情分析：
高血脂需要注意低盐低脂高纤维饮食，不要过于精细和油腻，适当吃点粗粮，比如红薯，棒子面等等。
意见建议：
建议多吃洋葱，木耳及各种菌类，注意迈开腿，增加户外活动。必要时配合口服血脂康或者他汀类帮助调理。
病情分析：
您好！平时多喝水，不要吃油腻食物，可以适当吃点瘦肉、鱼，但每天不要超过2两，适当吃些新鲜水果和蔬菜，适当锻炼身体，积极减轻体重
意见建议：
若血脂升高比较多及时用退烧药物降脂药物，若升高不多主要是注意饮食，2-3个月后复查看有无好转
