病情描述：
最近失恋了，我和我对象恋爱3年时间，她家里不同意我们的婚事，就分手了，我心理好难受啊，状态一直不好，失恋了应该怎么调节情绪？
希望得到的帮助：
失恋了应该怎么调节情绪
问
失恋了应该怎么调节情绪
性别：男年龄：26岁2015-12-24
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答
最佳回答
病情分析：
你好，要合理安排你的生活，要为情绪找到一个宣泄的出口，其实你有很多生活资源，你要明白除了爱情，你还有亲情 、友情
意见建议：
建议应该理智地面对自己，冷静的去分析一下到底毛病出在哪里。既然分手已是事实，那么就要敢于面对现实
病情分析：
你好，失恋一般是指痴情的恋人被自己的恋人抛弃。一般会引起苦恼和痛苦的情绪，有的人不能正确的对待这件事所以需要一些特殊的手段。
意见建议：
首先需要从心里来认清这件事，要下定决心彻底的断绝关系，要立即的清理掉他的相关物品，另外可以多参加一些社会户外活动或是做一些自己擅长的事情增加信心
病情分析：
您好，根据您的描述，恋爱本身就是分分合合，甜蜜加苦涩。而且结婚不是两个人的事，没有见家长的祝福或支持，不会很幸福的。所以不必太纠结，分分合合很常见。
意见建议：
你是一个重情重义的先生，所以不愁没有好女孩出现。所以多出去走走，找朋友聊聊，会遇到更好的姑娘喜欢你。
病情分析：
其实，世界上最为珍贵的和最为重要的东西，那就是，自己的亲情，自己的感情和心灵，自己的生命和健康，自己的幸福和快乐，自己的人生和事业，自己的人格和尊严，也可以说应该珍惜的五种人，即父母，手足，朋友，情人，自己，这些都是在自己的人生中，最为珍贵的东西，也是最为珍惜的东西，不可失去。
意见建议：
人生和事业是我们追求的理想和奋斗的目标，一件事，想通了是天堂，想不通就是地狱，既然活着，就要活好。你要是懂得生活之道，要是能在色彩，声，光，香味，美景随时就在的世界中自得其乐，人生就成了趣味无尽的旅程。
