病情描述：
强迫症有没有可以改掉的方法？我也不知道自己在什么时候开始有强迫症了，有的时候不弄难受，怎么办啊？
希望得到的帮助：
强迫症有没有可以改掉的方法
问
强迫症有没有可以改掉的方法
性别：男年龄：27岁2015-12-21
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最佳回答
病情分析：
你好，与精神长期高度紧张有关,建议你给自己放个假调节一下情绪.咨询一下心理医生是你最好的选择.
意见建议：
我觉得最重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美，而且不给自己强迫经历，争取不让它发生，及时转移思路，或者去看一看心理医生。
病情分析：
明确诊断了呢？如果是没有明确诊断的情况的话，那么建议您是可以去医院进行检查，明确诊断后进一步采取相关治疗措施
意见建议：
如果是有明确诊断了的话，那么建议您是有必要去医院的神经精神科或者是所谓的心理医生处进行综合治疗
病情分析：
强迫症。可以平时试着降低对自己的要求，不要过分追求完美。当出现不良想法时，马上去做别的事情，如听歌、打球，来分散你的注意力。
意见建议：
当心烦时，要面对它，心里不要乱想，继续自己的工作，要培养自己达到“随喜心、喜悦心”的境界。平时多参加学校组织集体活动。如果自己还是无法调整，严重影响自己的生活和学习，要尽早去正规医院的心理科进行治疗。
