病情描述：
我有一个同事，最近不知道是怎么加事，可能是因为室里太干了，经常眼睛特别红，他说眼睛发干，最近我也感觉我那样了，请问，要如何预防呀？
希望得到的帮助：
用哪些方法才可以预防干眼症出现呀
问
用哪些方法才可以预防干眼症出现呀
性别：男年龄：23岁2015-12-18
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答
最佳回答
病情分析：
你所说的情况，首先要注意眼睛的休息，不可以长时间看电脑，电视，看手机，这样就容易导致视觉疲劳的，出现你所说的症状的。
意见建议：
建议先去医院检查眼睛看看是否有异常。平时还要注意膳食结构，多补充维生素A、C、D，多吃胡萝卜、水果、海产品等。要注意用眼习惯，定时休息，连续在电脑荧屏前的时间不宜过长，每隔1小时就要休息5－10分钟，尽量在空隙时远眺让眼睛放松。
病情分析：
由于工作的状况，很多人使用计算机工作的时间都很长，让眼睛得不到一定的休息，这也就引发了眼科病症，
意见建议：
因为总是使用计算机的人，特别是现在的青年人要时刻的留意自己的眼睛，减少使用电脑时间，避免连续长时间使用电脑
病情分析：
你好：你是由于眼睛干涩红肿也有可能是身体缺乏水分，或者是用眼不卫生，休息不好形成的这种表现的发生。
意见建议：
治疗方案:你那得注意好休息和用眼卫生通过眼睛的一些理疗方法调整身体状态，也都有一定的缓解的作用。
病情分析：
导致眼睛干涩的常见原因有：1,维A缺乏,除眼睛干燥外,还有皮肤干燥或夜肓症表现.2,常常看电脑,电视,瞬目的频率明显减少,泪膜蒸发的时间将会明显延长,引起眼睛干涩.3,中老年人,泪液分泌功能减退,出现眼睛干涩.4,干眼症可能是干燥综合征的表现之一.建议您及时去医院做个检查,明确病因后再对症治疗.
意见建议：
治疗的同时建议多吃含有维生素A的食物,维生素A对眼睛的发育和保护视力有促进作用.维生素A是维持人体一切上皮组织正常机能所必需的物质,它对细胞起黏合保护作用,含维生素A丰富的食品有：猪肝,羊肝,牛肝,蛋类,牛奶,奶粉,奶油,干酪等奶制品,刀鱼,大比目鱼,鲑鱼肝.含有胡萝卜素或类胡萝卜素的食物,如胡萝卜,番茄,红辣椒,菠菜,生菜等.
