病情描述：
您好，我想咨询一个问题，就是冬天要怎么预防流感啊？我这几天有点咳嗽，这是要感冒的节奏啊
希望得到的帮助：
请问一下冬天怎么样预防流感
问
请问一下冬天怎么样预防流感
性别：男年龄：20岁2015-12-18
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最佳回答
病情分析：
您好，根据您所提供的病情描述，首先必须要增强抵抗力，必须要多喝水，流行性感冒的传播途径是飞沫传播，通过呼吸，打喷嚏等造成病毒扩散引起感冒，尽量少到人多的地方去。多注意休息，增加营养。可以选择感冒冲剂，板蓝根颗粒。
意见建议：
1、选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。
2、饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。
3、保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。
4、多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。
病情分析：
天气变冷，早晚温差大，气温不稳定，流感病毒活跃，要预防流感的发生，多注意休息，多喝水，对症治疗减轻症状，可服用抗流感病毒的药物，注意保暖，
意见建议：
尽量避免外出，养成良好的卫生习惯，勤换洗衣服，勤洗手，平时可以锻炼锻炼身体，增强免疫力，尽量少去人流量密集的场所，尽量避免接触流感患者
病情分析：
你好：你是由于你现在主要是出现了一些咳嗽感冒这种情况也可以考虑通过一些方法进行相应的调整，也都有一定的缓解作用的。
意见建议：
治疗方案:你得注意好休息和保暖都是温补的食物，并且用一些感冒康或者是用一些消炎药甲硝唑进行调整。
病情分析：
普通流感并不可怕的,一般抗病毒治疗和对症治疗都是能治好的,除了个别身体抵抗力较弱的,或者原来有一些基础性疾病的,病情较为严重,甚至有死亡的危险性.
意见建议：
流感重在预防,少到人群集中的地方,平时在教室里多通风.平时要加强锻炼,增强体质,生活饮食规律,避免受凉和过度劳累.注意上面这些就可以很好的预防流感了.
