病情描述：
骨折之后在家里应该怎么护理？我打球的时候把胳膊摔骨折了，现在有一个月了，不知道应该怎么样护理好的快呢？
希望得到的帮助：
骨折之后在家里应该怎么护理
问
骨折之后在家里应该怎么护理
性别：男年龄：28岁2015-12-14
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答
最佳回答
病情分析：
你好！骨折主要是固定受伤的肢体，避免剧烈运动，预防局部压伤等！
意见建议：
建议在大夫指导下进行康复锻炼，定期门诊复诊，加强膳食营养，祝生活愉快
病情分析：
你好根据你的描述情况来看，骨折后，患肢尽量减少活动，可以做握拳等收缩舒张活动，促进血液循环，防止肌肉萎缩。
意见建议：
饮食要营养忌辛辣刺激性食物，多吃瘦肉，鱼虾，豆制品，排骨汤等含钙高的食物，定期门诊复查。
病情分析：
您好，要注意观察患肢肿胀情况、皮肤温度、肢端血液循环、肢体远端活动等情况，注意观察牵引或外固定效果及肢体摆放位置等，如有异常要及时纠正。要注意石膏托的松紧度是否合适。
意见建议：
建议多吃一些高蛋白、少脂肪、维生素充足的食物；要注意食物要易于消化和吸收，慎吃有不良刺激的辛辣品（辣椒、生葱、芥末、胡椒）等；多食新鲜蔬菜和水果，祝早日康复
病情分析：
我考虑最好的办法还是自己注意的锻炼还有就是看看不要让自己的肌肉僵硬的吧
意见建议：
在就是自己注意吃的含钙高的食物在就是可以看看吃的中药活血化瘀的药物看看怎么样的吧
