病情描述：
脸色有点白，而且没有力气，一干体力活的时候，就气喘吁吁的，医生说我有点贫血，这个情况吃什么补一下身体比较好
希望得到的帮助：
贫血吃什么补一下身体比较好
问
贫血吃什么补一下身体比较好
性别：女年龄：20岁2015-12-14
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答
最佳回答
病情分析：
你好，引起贫血的原因很多，如缺铁性贫血，巨幼细胞性贫血，再生障碍性贫血等。
意见建议：
因此，要积极查找引起贫血的病因，如月经过多等，另外就是饮食多食用动物的内脏，大枣，瘦肉等食物。
病情分析：
你好！建议化验血常规，明确贫血的程度，及病因，进行针对性的治疗！
意见建议：
饮食建议加强膳食营养，中成药推荐复方阿胶浆！祝生活愉快
病情分析：
你好，脸色较苍白，活动无力者可以通过查血常规来明确是否贫血以及贫血的程度。
意见建议：
轻度贫血可以通过多吃大枣、枸杞、红豆、血豆腐、菠菜等改善，中重度需补充铁剂如蔗糖铁、右旋糖酐铁等治疗。
病情分析：
您好，根据您的描述，贫血是无疑的。贫血分为很多种。通常我们所说的贫血大多数是缺铁性贫血。
意见建议：
饮食最好的补血食材是红肉，也就是猪肉，牛肉，羊肉。动物肝脏，猪血，红糖，红枣。
