病情描述：
我有一个好朋友出现了脊柱侧弯的现象，医生说还没有必要做手术，让保养好就可以了，请问，这种病要用什么方法保健呀？
希望得到的帮助：
出现了脊柱侧变要用什么方法进行保健呀
问
出现了脊柱侧变要用什么方法进行保健呀
性别：男年龄：30岁2015-12-09
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答
最佳回答
病情分析：
你好，根据您的描述，脊柱侧弯主要是由于长期的姿势不正导致的脊柱发育畸形，一般可无症状
意见建议：
脊柱侧弯一般不需要治疗，定期观察，如果出现了不适的情况可以采取措施校正，平时注意端正姿势
病情分析：
手拉肋木体侧屈二侧对肋木站立，一手拉住肋木，另一手上举，做体侧屈，练习3组，每组30～50次。要求抬头、挺胸、收腹，上体不能前倾。
意见建议：
俯卧，两臂弯曲体前撑地，将脊柱侧弯一侧的腿用力向上抬起，同时异侧手臂伸直前举，维持3～4秒，再还原。练习3组，每继10一15次。
病情分析：
你好，一般20度以内的特发性脊柱侧凸，可先不予治疗，进行严密观察，如果每年加重超过5度，则应进行支具治疗。非手术治疗方法包括理疗、体操疗法、石膏、支具等，但最主要和最可靠的方法是支具治疗。
意见建议：
日常保健注意：1.调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。2.保持情绪稳定，避免情绪激动和紧张。3.保持大便通畅，避免用力大便，多食水果及高纤维素食物。4.避免寒冷刺激，注意保暖。
病情分析：
你好：你是由于那现在主要是出现了一些脊柱侧弯的现象会造成活动障碍的，也可以及时的进行一些当调整。
意见建议：
治疗方案:你保修几次通过一些理疗方法避免活动和劳累，你都有一定的调整和缓解的作用的不用担心。
