病情描述：
这几天我们这里比较冷，尤其是早的时候特别冷，我是开电动车上班的，有时候腿会痛，感觉像是风湿，请问，我要如何预防风湿才好？
希望得到的帮助：
可以预防男人得风湿的好方法有哪些呀
问
可以预防男人得风湿的好方法有哪些呀
性别：男年龄：31岁2015-12-04
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答
最佳回答
病情分析：
生活当中，风湿病是可以有效进行预防的疾病,且风湿和链球菌的有很重要的关系,因此进行防止链球菌是重要的环节。这是一种自身免疫性疾病，不易治愈，急性期可以选用布洛芬等止痛药对症治疗。
意见建议：
1、防止上呼吸道感染，注意居住卫生，经常参加体育锻炼，增强肌体的抗病能力。
2、清晨起床时要注意保温，风湿关节痛患者相当部分是人自身免疫系统出问题时引发的疾病。阴冷天气会造成人体免疫力下降，血液向人体重要器官收缩，关节等部位就得不到足够的血液进行保暖。最方便实用的一个方法就是睡觉前用热水泡脚，热水应能浸及踝关节以上，水冷就补充热水，时间可以持续几十分钟左右，这样能促进下肢的血液循环。
3、如发现身体有局部冰冷现象，应常加摩擦，或用棉花沾酒擦揉。
4、平时，不论坐、立、卧都要保持正确姿势，这可以防制疲劳，消除疲劳，恢复病人的身心忍耐力，减轻发炎关节所受的压力和疼痛。
5、调养饮食。如果病人饮食的营养及能量不能满足机体的需要，会影响病情，所以饮食调养非常重要。多吃骨髓。宜常吃黄鳝、鸭、骨髓、鱼、瘦肉、板栗等 ,禁忌食生冷辛辣的食物 ,切忌暴饮暴食 ,以免损伤脾胃的消化吸收功能。
总之，防寒保温，壁免潮湿，是预防风湿发作最为基本的方法。
病情分析：
预防风湿性关节炎，平时应该注意防寒保暖。还可以喝点酒，吃点花椒，胡椒，辣椒，牛羊肉等辛温的食物。
意见建议：
还可以，做艾灸，推拿按摩，洗药水浴等方法，来散寒除湿，从而起到防病保健的作用。
病情分析：
一般是需要保暖的，加强运动是比较理想的，必要时是可以进行艾灸的治疗的。
意见建议：
你的情况是需要及时的进行中医的预防是比较理想的， 对症的治疗即可。
病情分析：
您好，很高兴为您解答，您的情况一般是由于风寒湿邪侵袭局部肌肉关节引起的症状
意见建议：
建议可以服用独活寄生丸。平时可以热敷局部以缓解症状，希望我的回复能帮助到您。
