病情描述：
前些日子天气突然变冷经常会出现腰痛的情况，医生说是风湿，但是没有治疗，请问一下，这个病要用什么方法进行保健呀？
希望得到的帮助：
得了风湿病要如何进行保健工作才好
问
得了风湿病要如何进行保健工作才好
性别：男年龄：23岁2015-11-24
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病情分析：
你好，风湿疾病是可以引起腰痛的症状的。往往是和天气、受寒的情况有关的。
意见建议：
此种情况往往是可以选择非甾体抗炎药改善疼痛的症状。还有自己可以用热水袋热敷。以及适当的休息。暂时先不要过度活动。
病情分析：
只是有医生的说法，您就认为自己是得了所谓的风湿性关节炎的情况呢？根据您的描述，建议您有必要
意见建议：
去医院进行详细检查，明确原因后进一步采取相关治疗措施，可以检查腰椎片或者是腰椎CT，明确原因后进一步治疗
病情分析：
生活当中，风湿病是可以有效进行预防的疾病,且风湿和链球菌的有很重要的关系,因此进行防止链球菌是重要的环节。
意见建议：
1、防止上呼吸道感染，注意居住卫生，经常参加体育锻炼，增强肌体的抗病能力。
2、清晨起床时要注意保温，风湿关节痛患者相当部分是人自身免疫系统出问题时引发的疾病。阴冷天气会造成人体免疫力下降，血液向人体重要器官收缩，关节等部位就得不到足够的血液进行保暖。最方便实用的一个方法就是睡觉前用热水泡脚，热水应能浸及踝关节以上，水冷就补充热水，时间可以持续几十分钟左右，这样能促进下肢的血液循环。
3、如发现身体有局部冰冷现象，应常加摩擦，或用棉花沾酒擦揉。
4、平时，不论坐、立、卧都要保持正确姿势，这可以防制疲劳，消除疲劳，恢复病人的身心忍耐力，减轻发炎关节所受的压力和疼痛。
5、调养饮食。如果病人饮食的营养及能量不能满足机体的需要，会影响病情，所以饮食调养非常重要。多吃骨髓。宜常吃黄鳝、鸭、骨髓、鱼、瘦肉、板栗等 ,禁忌食生冷辛辣的食物 ,切忌暴饮暴食 ,以免损伤脾胃的消化吸收功能。
总之，防寒保温，壁免潮湿，是预防风湿发作最为基本的方法。
