病情描述：
经期刚好就感觉身体特别不舒服，我们这里的医生说我是内分泌失调，请问一下内分泌失调了，要吃哪些 什么食物对女人的身体好？
希望得到的帮助：
出现了内分泌失调女人要吃些什么
问
出现了内分泌失调女人要吃些什么
性别：女年龄：20岁2015-12-02
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答
最佳回答
病情分析：
你好，内分泌系统是参与调节人体的代谢过程，生长发育，生殖衰老等许多生理活动和生命现象的协同各种酵素维持人体内环境的相对稳定。所以内分泌紊乱会出现各种症状，女性尤为明显。
意见建议：
女性主要表现是月经的不规律，身体的不适等，建议加以重视。可以看看中医，开药方根据你的体质调理身体，如果对症应该会有效果。
病情分析：
您好，很高兴为您解答，您的情况一般是由于精神压力大或者劳累引起的症状
意见建议：
建议可以服用丁坤丹和逍遥丸，平时多吃新鲜的水果和蔬菜，希望我的回复能帮助到您。
病情分析：
.1环境因素
由于空气中存在一些化学物质，通过各种渠道进入人体后，就会形成经过一系列的化学反应，导致内分泌失调。
2.生理因素
人体的内分泌腺激素可以让人保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄的增长而失调。有些人的内分泌失调是来自于遗传。
3.情绪因素
心理原因对内分泌的影响很大。受到工作等各方压力的影响，神经处于紧张状态，情绪改变异常。这就会造成激素分泌的紊乱，造成内分泌失调。
4.营养因素
人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养，否则，身体就会产生内分泌问题。
意见建议：
调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。
病情分析：
内分泌失调的话首先要养成良好的生活方式,形成有规律的生活习惯.保证充分的营养与睡眠,多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物.避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统.
意见建议：
预防感染.对于内分泌的失调问题,当然是调节内分泌,使之重新达至平衡.针对不同的病因,症状及体质,严重程度, 会有不同的应对方法.
