病情描述：
我姐姐说她内分泌失调，而且有时候月经还不准时，请问一下医生，内分泌失调的时候，要用什么方法才可以调理回来呀？
希望得到的帮助：
为什么会出现内分泌失调的现象呀
问
为什么会出现内分泌失调的现象呀
性别：女年龄：30岁2015-11-24
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答
最佳回答
病情分析：
你好，内分泌失调一般是由于过度劳累，环境变化，情绪消除，体内缺乏营养，生活习惯不当，身体原因等导致的，从而出现心烦意乱、失眠健忘、月经不调等状况。
意见建议：
首先要保持轻松的心态，放松心情，注意休息，不要熬夜，避免疲劳，注意保暖，合理饮食，增加营养，如果有必要应及时到医院咨询。
病情分析：
1.环境因素
由于空气中存在一些化学物质，通过各种渠道进入人体后，就会形成经过一系列的化学反应，导致内分泌失调。
2.生理因素
人体的内分泌腺激素可以让人保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄的增长而失调。有些人的内分泌失调是来自于遗传。
3.情绪因素
心理原因对内分泌的影响很大。受到工作等各方压力的影响，神经处于紧张状态，情绪改变异常。这就会造成激素分泌的紊乱，造成内分泌失调。
4.营养因素
人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养，否则，身体就会产生内分泌问题。
意见建议：
调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。
病情分析：
这是内分泌失调造成的，你可以调理内分泌系统，多吃蔬菜，保持情绪稳定，避免过激心理。少食或忌食肥腻，甘甜、油炸、烩灸的食品，对动物类脂肪更需节制。注意皮肌肤清洁，若前额有建议把头发夹起避免阻挡毛孔代谢。
意见建议：
护肤产品以清爽、补水为主。内服清热解素，清利胃肠的中成药，如牛黄解毒片。可用专业的祛痘产品祛除
病情分析：
内分泌失调的原因主要是代表荷尔蒙的不稳定状态所造成的，应该到医院通过医生进行治疗和调节，平时自己也要多注意生活的习惯，不要经常熬夜，要保持睡眠时间，多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量避免抽烟喝酒和辛辣的食物，多做一些户外运动，保持良好的心情也很重要，
意见建议：
不过建议您还是及时到相关医院配合医生的指导下进行调理，这样才能恢复正常。
