病情描述：
最近一次做体检的时候被检查出甘油三酯高，医生要我好好的护理，要不然病情就会越来越严重。可是我对对这病的情况不了解，请问甘油三酯高在生活中要注意哪些事项
希望得到的帮助：
甘油三酯高在生活中要注意哪些事项
问
甘油三酯高在生活中要注意哪些事项
性别：男年龄：40岁2015-11-20
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最佳回答
病情分析：
您好，根据您所提供的病情描述，高血脂是冠心病，心脑血管疾病发病的高危因素，必须得引起重视。
意见建议：
日常生活中一定要注意饮食，要清淡饮食，忌辛辣油腻，少吃动物内脏及蛋黄之类的食物，戒烟酒，注意锻炼身体，定期复查血脂，必要时口服贝特类或他汀类降脂药，建议在心血管医生的指导下用药。
病情分析：
建议低盐低脂高纤维饮食，吃饭不要过于精细和油腻，适当吃点粗粮，比如棒子面和红薯。
意见建议：
多吃蔬菜水果高纤维食物，比如洋葱，木耳及各种菌类，葡萄干，饮食要均衡，迈开腿。
病情分析：
你好！在饮食方面，应该减少脂肪酸和胆固醇的摄入，限制饮酒。每日摄入的脂肪应控制在总热量的30%以下，其中饱和脂肪酸控制在7%以下。对高甘油三酯血症患者而言，少量饮酒也可以导致血清甘油三酯水平的明显升高。因此，饮酒必须限制。同时应该注意的是，饮食中碳水化合物含量明显增加也会升高血清甘油三酯水平，而且降低HDL-胆固醇水平。
意见建议：
其他注意事项如下：
1、限制高脂肪食品。
2、限制甜食：糖可在肝内转化为内源性三酸甘油脂。
3、加强体育锻炼，可增强机体代谢，提高脂蛋白酶的活性，有利于三酸甘油脂的运输和分解。
4、戒酒：酒刺激肝合成内源性三酸甘油脂。
5、避免过度紧张：情绪紧张也可引起三酸甘油脂增高。
6、可以较长期的服用深海鱼油和卵磷脂。
7、体重超标一定要减肥。
病情分析：
你好，甘油三酯的数值与饮食还是有很大关系的，建议需要饮食加锻炼，必要时口服药物治疗的 。
意见建议：
建议多吃蔬菜，少吃肥肉油腻的食物，油炸的少吃，还是可以控制的，不用过于担心。
