病情描述:
您好医生,我这个人比较瘦,血压比较低,最主要的症状就是有的时候会头晕,不能干体力活,这个能够通过饮食调整吗
希望得到的帮助:
低血压患者吃什么能够升高血压
您好医生,我这个人比较瘦,血压比较低,最主要的症状就是有的时候会头晕,不能干体力活,这个能够通过饮食调整吗
低血压患者吃什么能够升高血压
您好,血压低首先要明确引起低血压的原因,应给予高营养、易消化和富含维生素的饮食:适当补充维生素C、维生素B族和烟酰胺等。
适当饮用咖啡、可可和浓茶,有助于提高中枢神经系统的兴奋性,改善血管舒缩中枢功能,有利于提升血压和改善临床症状。
生活要有规律,防止过度疲劳,因为极度疲劳会使血压降得更低。要保持良好的精神状态,适当加强锻炼,提高身体素质,改善神经、血管的调节功能,加速血液循环,减少直立性低血压的发作,老年人锻炼应根据环境条件和自己的身体情况选择运动项目,如太极拳、散步、健身操等。
每餐不宜吃得过饱,因为太饱会使回流心脏的血液相对减少;低血压的老人每日清晨可饮些淡盐开水,或吃稍咸的饮食以增加饮水量,较多的水分进入血液可增加血容量,从而可提高血压;适量饮茶,因茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统;适量饮酒(葡萄酒最好,或饮适量啤酒,不宜饮烈性白酒),可使交感神经兴奋,加快血流,促进心脏功能,降低血液黏稠度。
你好!根据你的情况,低血压导致的头晕。是可以通过改变生活方式等调节的。
建议:1、平时养成运动的习惯,均衡的饮食,培养开朗的个性,及足够的睡眠。所以低血压的患者,应过规律的生活。
2、低血压患者入浴时,要小心防范突然起立而晕倒,泡温泉也尽量缩短时间。
3、对血管扩张剂,镇静降压药等慎用。
低血压的患者在西医方面没有特效的药物治疗,而中医理论认为可能存在气虚的病因,适当口服一些补气药物可能有助于改善低血压症状
个人意见:气虚所致低血压的可能性比较大。建议平时注意饮食营养,可以试试口服一些药物治疗,常用的比如补中益气丸