病情描述：
小李家的女儿，才4岁多，身体却是相当胖的，刚开始时比较可爱，最近体重严重超标，小儿肥胖问题如何进行解决比较好？
曾经的治疗情况：
我
希望得到的帮助：
如何处理
问
小儿肥胖问题如何进行解决比较好
性别：女年龄：4岁2015-11-18
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最佳回答
病情分析：
这个还是饮食不健康生活方式不好所导致的 建议你还是给孩子少吃一些高热量的高油脂的食物吧
意见建议：
建议你可议适当的让孩子多活动孩子还小 体重肥胖也对于孩子的成长和健康也是不理的，
病情分析：
果想控制住儿童体重的增加，建议你要多带领孩子去室外运动，可以选择跑步，踢毽子，丢沙包等各种运动方式，都会促进身体中脂肪的分解代谢有减肥的作用，
意见建议：
在食物的选择中不要少吃油炸薯片，油条，奶油蛋糕，巧克力，油炸鸡块等
病情分析：
你好，减肥除了锻炼就是节食没有其他的好办法。如果不想锻炼，只能靠节食来达到目的。
意见建议：
平时要注意饮食，不要吃太油腻的食物。尤其是油炸和烧烤的食物。避免喝可乐，雪碧等等汽水之类的饮料。晚餐尽量少吃或者是不吃。多吃蔬菜水果多喝水。
病情分析：
常见原因（1）遗传：父母中有一位是肥胖者，其子女肥胖机率为40%至50%；父母皆为肥胖者，其子女肥胖机率为70%至80%。
（2）饮食习惯：若家长任由孩童吃高脂及高热量食物，而且经常要他们吃光所提供的食物，甚至以奖励方式来鼓励孩子吃东西，容易令孩子变得肥胖。
（3）心理代偿作用：当儿童心理不安、紧张或受挫折时，会找来甜食、高热量食物，以不断进食来填补心理不安，养成进食过量的习惯。
（4）服用药物：如抗过敏药物、性激素、类固醇、抗抑郁药、抗癫痫药等。
（5）生理因素：可能源自于患者本身的新陈代谢较亢进，内分泌失调、染色体异常、大脑控制饱食饥饿中枢失控或疾病等因素。
意见建议：
建议(一) 限制饮食：限制饮食既要达到减肥目的，又要保证小儿正常生长发育，因此，开始时不宜操之过急，使体重骤减，只要求控制体重增长，使其体重下降至超过该身长计算的平均标准体重的10％，即可不需要严格限制饮食。热量控制一般原则为：5岁以下2.51～3.35MJ／d( 600～800 kcal／d )，5～10岁3.35～4.18MJ／d( 800～1000 kcal／d )，10～14岁4.18～5.02MJ／d( 1000～1 200 kcal／d )。
重度肥胖儿童可按理想体重的热量减少30％或更多，饮食应以高蛋白，低碳水化合物及低脂肪为宜，动物脂肪不宜超过脂肪总量的1／3。并供给一般需要量的维生素和矿物质。为满足小儿食欲，消除饥饿感，可多进食热量少、体积大的食物如蔬菜及瓜果等。宜限制吃零食和甜食及高热量的食物如巧克力等。
(二) 增加运动：肥胖儿童应每日坚持运动，养成习惯。可先从小运动量活动开始，而后逐步增加运动量与活动时间。应避免剧烈运动，以防增加食欲。
(三) 行为治疗：教会患儿及其父母行为管理方法。年长儿应学会自我监测，记录每日体重，活动，摄食及环境影响因素等情况，并定期总结。父母就帮助患儿评价执行治疗情况及建立良好饮食与行为习惯。
