病情描述：
朋友最近打电话说她生病了，好像是结直肠炎，一直在好好养身体，她给我说要我一定要注意身体，我就想了解一些结直肠炎在生活中应该怎么预防
希望得到的帮助：
结直肠炎在生活中应该怎么预防
问
结直肠炎在生活中应该怎么预防
性别：女年龄：25岁2015-11-17
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病情分析：
结肠炎的患者常常会出现食欲不振、腹胀腹泻、呕吐甚至发现心动过速、衰竭、失水、电解质紊乱等症状。预防与治疗慢性结肠炎应注意平时饮食和生活习惯。
意见建议：
1、避免受凉，控制情绪外，饮食是一个非常重要的方面。本病在发作期、缓解期不能进食豆类及豆制品，麦类及面制品，以及大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、卷心菜、花生、瓜子等易产气食物。因为一旦进食，胃肠道内气体增多，胃肠动力受到影响，即可诱发本病，甚至加剧症状。 2、柿子、石榴、苹果都含有鞣酸及果胶成分，均有收敛止泻作用，慢性结肠炎可适量食用，慢性结肠炎患者平时要加强锻炼，增强体质，加强饮食卫生和水源管理;不吃腐败变质的食物，不喝生水，生吃瓜果要烫洗。要注意休息和增加营养。另外，应保持心情舒畅、避免强烈刺激、树立战胜疾病的信心。 3、适当控制脂肪：在膳食中不要用多油食品及油炸食品。烹调要少用油，采用蒸、氽、烩、焖等方法。忌食猪油、羊油、奶油、牛油、核桃仁等多脂肪食物，以免加重腹泻。 4、忌生冷瓜果：此病多数是由于为脾胃素虚、肾阳衰弱等因素引起的。如果多吃生冷食物、寒性瓜果，如各种冷饮梨、西瓜、橘、柑、香蕉、西红柿等，会进一步损伤脾肾阳气，使脾胃运动无力，寒湿内停，同时这些食品本身性质滑利，会加重腹泻腹痛。 5、少吃产气食物：结肠炎容易反复发作，因而结肠内壁的弹性降低，如果多吃的大豆、豆制品、炒蚕豆、白薯等胀气食物，则可能会导致肠内气体充盈而发生急性肠扩张或溃疡穿孔等并发症。 6、注重精神因素：不良的精神刺激，可使迷走神经过度兴奋，刺激肠蠕动增强，肠液分泌过剩，使肠黏屏障的保护性能下降而造成肠黏膜化脓和出血，形成溃疡性结肠黏膜炎。 7、食物应以易消化宜：少渣食物可以减少肠蠕动，使腹泻得以缓解，可进食鸡蛋、细挂面、烂米粥等。含粗纤维多的食物和水果、蔬菜尽量少吃。由于慢性结肠炎的病程长，经常反复发作，所以要给予高蛋白、高热量的饮食以补充体力、滋养身体。
病情分析：
你好 结肠炎直肠炎就是肠道的一种炎症 主要是由于饮食不当 或者劳累 生活不规律引起的
意见建议：
所以 预防结肠炎 直肠炎的方法就是饮食一定要妥当 少吃辣的 凉的 不好消化的 饮食要规律 注意腹部要保暖 不能受凉
病情分析：
你好，可以饮食多食蔬菜，新鲜水果，芹菜、菠菜、韭菜、马齿苋、黄花菜、茭白、苹果、桃、杏、瓜类等含有丰富纤维素的食品
意见建议：
应禁食或少食刺激性食物，如白酒、黄酒、辣椒、胡椒、生姜、茴香、蒜、葱等，因为这些饮食可刺激直肠肛门黏膜皮肤
病情分析：
生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK打麻将夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化容易患癌症，应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质使各种癌症疾病远离自己。有良好的心态应对压力，劳逸结合不要过度疲劳，可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降，内分泌失调体内代谢紊乱导致体内酸性物质的沉积，压力也可导致精神紧张，引起气滞血淤毒火内陷等。
意见建议：
养成良好的生活习惯戒烟限酒，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟5年之后世界上的癌症将减少1/3;其次不酗酒烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人极易导致酸性体质。不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热过冷过期及变质的食物，年老体弱或有某种疾病遗传基因者，酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。
