病情描述：
你好。我今年十五岁，十三岁开始手淫，非常频繁，一天一次，现在意识到了危害，正在戒撸，我这两年身高长得很少。请问现在戒掉还能长高么？我大概十二岁开始发育，还能长多久，怎样尽最大可能长高呢？真的很着急，很后悔，希望能得到帮助，谢谢。
希望得到的帮助：
请问大夫我该怎么办？
问
你好。我今年十五岁，十三岁开始手淫，...
性别：男年龄：15岁2015-11-16
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答
最佳回答
病情分析：
手淫属于不好的生活习惯，你现在正处于青春发育阶段，身体需要大量营养，要养成好的生活习惯。
意见建议：
戒掉手淫，多吃各种蔬菜水果等健康营养食物，按时吃饭休息，多运动，身体会越来越健壮的。
病情分析：
您这个情况首先手淫肯定是对于你的身高生长发育是不理的，建议你首先是解除手淫吧，，
意见建议：
你现在还不大 通过合理的饮食和运动加强营养应该是可议继续增高的 但是这个每一个人的生长发育的年龄是略有区别的 所以具体涨到什么时候也不好说的
追问：大夫，您能给点利于长高的建议么，感谢回答：建议你多吃一些钙片多吃一些高蛋白的食物 注意运动 多吃一些的你还是很有希望继续长高的
病情分析：
一般手淫会导致骨骺线过早闭合，如果已经闭合长高的可能不大。
意见建议：
建议去医院检查一下，如果骨骺线没有闭合，平时多运动注意补充营养和钙质即可。
病情分析：
你好，你死活的额这种情况是可以继续增高的，因为在18岁左右还有一个生长高峰。
意见建议：
还是可以继续生长的，比较好是戒掉手淫，这样对于身体的生长，日常的生活学习等都有好处。
