我已经16拉身高才,150怎么样才能长高?急
主任医师
湖北妇幼保健院 预防保健科
你好,长高要结合多方面的因素,包括运动,饮食,睡眠,营养等等。从运动方面,篮球是比较好的运动,女孩子的话可以使用原地跳跃来摸头顶上方的物品。