病情描述：
上个月运动扭伤了脚裸，韧带拉伤，因为是第一次扭伤，当时马上肿起来，不知道怎么处理觉得还能走路，就走回家了结果整个脚都肿了起来，去医院拍片骨头没事，中药治疗了20天左右，现在可以走路，不过脚肌肉萎缩了点，脚没力气，脚裸处的骨头还比较大，有时走路脚步大点，韧带会痛，会浮肿一些，坐下抬高脚就消了
希望得到的帮助：
是不是经脉还不通，可以用针灸和推拿来治疗吗
问
上个月运动扭伤了脚裸，韧带拉伤，因为...
性别：男年龄：24岁2015-11-08
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答
最佳回答
病情分析：
你这个明显是外伤所致踝关节周围的软组织损伤，继而出现疼痛，肿胀，活动受限等
意见建议：
可以行针灸及推拿疗法，配合热敷,涂擦红花油,喷云南白药喷剂,会逐渐恢复的。可以多食瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等。
病情分析：
你好，你说的这种属于肌肉和韧带的损伤，一般需要休息和外用药物涂抹或者是熏蒸治疗。
意见建议：
一般不建议按摩和针灸，对于这种情况效果不是太好，可以多休息，尽量少运动。
追问：，之前制动了两星期，现在肌肉萎缩了，可以慢慢走路防止进一步萎缩吧回答：可以逐渐的增加锻炼量，这样对于肌肉的恢复有好处。
病情分析：
当时应该立即休息，完全制动，然后就是二十四小时冷敷，四十八小时热敷，进行处理，但是已经过去了
意见建议：
根据您的描述，建议您可以采取中药或者是针灸推拿来进行治疗，考虑不除外因为血脉瘀阻导致的上述情况
追问：现在走路开始脚步好好的，走多几步就感觉好像有点一拐一拐的了，这个是不是伤后还没完全恢复的正常现象，我怕还没好再走以后成型回答：根据您的描述，建议您有必要慢慢走路，保持一个好的姿势，慢慢锻炼
病情分析：
你好：你是由于身体软组织损伤造成的肿胀这种情况也可以考虑通过一些方法进行相应的调整的也都有一定的作用，不用担心。
意见建议：
治疗方案:你可以让他注意避免活动后，老了用舒筋活血胶囊或者是进行局部理疗热敷也都有一定的调整的作用的。
