病情描述：
夏天的时候都把肌肤晒得非常黑了，想要美白，用了好多产品，每天都吃美白作用的水果，但是一点效果都没有，请问，还有什么方法可以美白呀？
希望得到的帮助：
用什么方法美白肌肤最有效果呀
问
用什么方法美白肌肤最有效果呀
性别：女年龄：25岁2015-11-06
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病情分析：
你好，你描述的情况一般在经过日光照射的变黑的状态需要几个月的恢复时间。一般用饮食来调整是几乎没有什么效果的。
意见建议：
这个情况可以用还有，人参和黄芪的化妆品来进行外用是有帮助的。再有用sp f防晒数值较高的化妆品来使用，也有促进回复作用。
病情分析：
夏天晒黑了不是那么容易带回来的。要想变白需要很长的时间可以多吃一些美白的水果以及补充适量的维生素c。
意见建议：
并且还要注意防晒不是夏天才防晒是需要一年四季都防晒的。少用略质化妆品刺激肌肤
病情分析：
你好，这种情况多建议注意补充维生素C和维生素E，有助于美白养颜。
意见建议：
比如吃一些富含维生素C的食物，或者用维生素E软胶囊涂抹面部等。
