病情描述：
我爸爸今年49了，我想给他补补钙，一般老人不是都爱缺钙吗，补补钙质总是对身体好的，吃什么食物好，中老年人补钙吃什么奶粉好呢？
希望得到的帮助：
中老年人补钙吃什么奶粉好呢
问
中老年人补钙吃什么奶粉好呢
性别：男年龄：49岁2015-10-29
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病情分析：
你好，随着年龄增加多会出现骨质的流失，应及时补充，预防骨质疏松等。
意见建议：
可选择老年人专用的奶粉，或者以食补为主，饮食多吃奶及奶制品、大豆、鱼虾、绿叶蔬菜、虾皮等都是不错的，适当晒太阳，促进钙的吸收，必要的话可补充钙剂及维生素D。
