病情描述：
我是做电脑行业的，经常加班，为了止困，就经常和茶叶茶，不知道有没有什么不好的地方，有其它东西可以代替吗？
希望得到的帮助：
长期喝茶对身体有什么不好吗
问
长期喝茶对身体有什么不好吗
性别：男年龄：32岁2015-10-21
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病情分析：
你好， 长期喝茶对睡眠不好，还会造成骨质疏松、引起贫血、会使多种营养素流失
意见建议：
建议保持充足的睡眠，注意劳逸结合，饮食要清淡，不要上火，必要时可以进行按摩舒缓不适
病情分析：
长期喝茶的话，其实对身体时候好处的，能消除疲劳、延缓衰老以及心脑血管性疾病。
意见建议：
不过建议不要在睡前喝茶否则会导致失眠，不要在空腹喝茶，否则会导致消化不良，长期会导致胃病，还有茶建议经常替换。
