病情描述：
我有一个朋友，经常性腰疼，而且还老出虚汗，咨询过老中医，说是肾虚引起的，平时要注意补肾，一般情况下男性补肾壮阳吃什么好一些？
希望得到的帮助：
如何调理
问
一般情况下男性补肾壮阳吃什么好一些
性别：男年龄：37岁2015-10-14
返回问题详情
病情分析：
中医认为，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做不同的诊治。肾虚多为长期积累成疾，切不可因急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物。而应慢慢调理。
意见建议：
热水泡脚。泡脚最适宜的时间是每晚7-9时， 这是肾经气血最衰的时辰， 此时泡脚、按摩能改善全身血液循环， 达到滋养肾和肝的目的。泡脚用的容器以木盆为好。泡脚水不能太热， 以40℃左右为宜。泡脚时间不宜过长， 以15-30 分钟为宜。
