脱发非常的严重,每天早上起床收拾的时候,床上有很多头发,掉的非常厉害,想用食疗进行治疗,脱发食疗的方法都有哪些呢?
脱发食疗的方法都有哪些呢
高级营养师
私人营养师 营养科
您好,脱发,饮食上宜适量的多摄入些富含微量元素的食物。
建议可适量的多摄入些坚果、瘦肉、鱼类、干果、动物内脏、动物全血、乳类、青菜等。