家里买了几瓶蜂蜜,想知道蜂蜜吃多了对身体有什么好处呀?可以美容吗
蜂蜜吃多了对身体有什么好处
铜山区刘集镇医院 心血管内科
你好,蜂蜜的营养成分很高,蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸等营养成分,能增加肝脏解毒能力,可以健胃、助消化,美容养颜,对失眠有一定的缓解作用。
喝蜂蜜时要用温水,过热或者过凉的水都会影响到蜂蜜的营养吸收,不要与豆腐或者韭菜同食。