病情描述：
听人说老年人需要补钙，最近我要加老家，请问适合老年人的补钙产品哪种比较好呢？
希望得到的帮助：
老年补钙产品哪种好呢？
问
老年补钙产品哪种好呢？
性别：男年龄：67岁2015-09-29
返回问题详情
病情分析：
你好，缺钙会出现腰椎、颈椎疼痛，牙齿松动、脱落，明显的驼背、消化道溃疡、便秘、易怒等
意见建议：
最常用的补钙制剂有葡糖糖酸钙片、葡萄糖酸钙口服药等，含钙高的食物有牛奶、大豆、虾皮、海带、等，同时宜多参加户外活动，加强身体锻炼。
