病情描述：
现在冬天来了，应该吃些什么食物比较好啊？什么食物吃了可以保暖啊？在冬天吃西瓜可以吗？会不会影响肠胃功能啊
希望得到的帮助：
冬天吃什么东西具有养生的功效
问
冬天吃什么东西具有养生的功效
性别：男年龄：23岁2015-11-26
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最佳回答
病情分析：
你好，冬天应多吃一些能加速体内组织细胞氧化，增加身体产热能力，使基础代谢率增强，皮肤血液循环加快，抗冷御寒的食物。
意见建议：
可以经常吃一些牛羊肉，动物肝脏，胡萝卜，海带，豆腐，动物血，豆芽，鸡肉，桂圆，山药，西瓜最好少吃，容易伤胃。
病情分析：
您好！冬季应吃一些水分含量高的，维生素丰富的，蛋白质水平高的食物
意见建议：
例如各种肉蛋奶、新鲜蔬菜例如菠菜、白菜、萝卜、冬瓜；新鲜水果例如苹果、梨子等
病情分析：
您好，冬季天气寒冷，身体维持体温，能量消耗大，宜适量的多食用些富含优质蛋白的食物。
意见建议：
建议可适量的多食用些禽蛋、禽肉、鱼肉、瘦肉、乳制品、贝壳类海产品等。
病情分析：
你好，冬天最好多吃些温补的食物，像牛羊肉，最好吃些当季节的蔬菜，像萝卜白菜也是很好的选择
意见建议：
建议不要吃西瓜，生冷的食物影响胃肠道功能，可以吃些橘子橙子等当季节的水果
