病情描述:
我46了,最近感觉自己的身体是一天不如一天,干活就觉得累的不行啊,请问快速补肾的食物是什么?
曾经的治疗情况:
没
希望得到的帮助:
快速补肾的食物是什么
我46了,最近感觉自己的身体是一天不如一天,干活就觉得累的不行啊,请问快速补肾的食物是什么?
没
快速补肾的食物是什么
您好!据您的描述,感觉全身没劲一天一点精神、没有干点活感觉可累了呢腰还不舒服,目前还无法判断是阳虚、还是阴虚,中医理论中,腰为肾之腑,肾阳虚主要表现为“寒”的症状,肾阴虚的症状为“热”。
建议你可以去找个好的中医大夫看看,给你辨辨证,确诊的话,注意多吃补肾的食物,如虾、羊肉、核桃、韭菜、蛋类、黑米、山药等。注意生活要有规律,注意房事,加强体育锻炼,增强体质。祝您生活愉快!