病情描述：
我经常口腔溃疡，是不是缺少什么维生素啊？不知道缺少的是哪种，补充哪个会比较好呢？
希望得到的帮助：
补充什么
问
口腔溃疡 维生素缺少的是哪个
性别：男年龄：36岁2015-09-22
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病情分析：
口腔溃疡有许多都是由于过度疲劳内分泌失调，自身免疫力降低，遗传因素、精神压力大、工作过于疲劳、经常失眠都有一定的关系
意见建议：
口腔溃疡平常应注意保持口腔清洁，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。常用淡盐水漱口，戒除烟酒，保持心情舒畅，乐观开朗，避免着急。保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。生活起居有规律。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，保持大便通畅
