病情描述：
我15岁，手淫两三年了，感觉腰疼，好像是肾虚。我还想长高，如何调理好身体，不影响发育，最好食料吃什么好？希望可以帮助我，谢谢
问
我15岁，手淫两三年了，感觉腰疼，好像...
性别：男年龄：15岁2015-09-20
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答
最佳回答
病情分析：
你好！你的情况的话是这样的,如果说你频繁的手淫的话,那么一般是会影响到身高的,因为频繁的手淫会导致你的精神萎靡,同时消耗很大的精力,这样就会影响你的内分泌了,这样就会抑制生长了。
意见建议：
建议：频繁手淫会出现记忆力下降，易疲劳，注意力不集中等。适度手淫是对精神健康有益的。建议一周1～2次为宜。同时注意个人卫生，想要长高的话一方面是遗传因素，另一方面要看骨垢线闭合了吗?平时要注意的是：避免熬夜，多参加有氧运动，加强锻炼，增强体质，加强营养。
病情分析：
首先要控制自慰次数，适当的自慰可以缓解压力和精神紧张的情况，但是过度后就有引起精力不济，注意力不集中的可能了。
意见建议：
食物没有特殊的，注意补充钙质，每天一包奶，注意早睡，尤其是深睡眠，深睡眠时分泌生长激素，助于长高，另外就是注意适当加强锻炼，尤其注意引体向上的锻炼，慢慢的恢复身体，长高
病情分析：
您好，我是您的健康顾问，手淫很影响健康，而且会导致以后性功能障碍，只有戒除才可以。
意见建议：
建议你去正规医院或者门诊进行检查，医生会根据您的实际情况为您处理，希望我的回答能够帮助到你。
病情分析：
你好，患者有出现腰部疼痛的现象，考虑与你所说的肾虚有关系，与你所说的手淫密切相关。
意见建议：
建议患者首先注意好改善生活习惯，避免有手淫的情况再次出现，并注意好多增加户外体育锻炼，食疗的话多食用黑豆黑芝麻以及核桃仁等具有补益功效的食物，并注意好多食用腰花以及韭菜等。
