病情分析：

你好根据你的描述情况来看，考虑应该是软组织损伤，建议你到中医科进行针灸理疗。

意见建议：

腰部扭伤需要及时治疗，否则容易引起后遗症出现腰肌劳损。睡觉时尽量选择硬板床，超过24小时，局部可以用药酒进行按摩。

病情分析：

你好，很高兴为你提供医疗咨询服务。根据你提供的资料来看应该是要不的软组织损伤。

意见建议：

一般需要休息几天，避免剧烈活动，可以用一些活络油之类的外用药，平时参加体育活动注意先热身，可避免必要的损伤

回答：云南白药喷剂止痛效果还是不错的，如果脊柱哪不舒服建议还是先做一个影像学检查看一下，避免是脊椎的错位

病情分析：

有没有去拍一下腰椎片子？这种情况有多长时间了？根据您的描述，建议您去医院检查一下腰椎片子，除外腰椎病变的可能。

意见建议：

另外就是如果没有相关异常的话，建议您去医院理疗科做一下针刺和推拿的情况，如果有必要，可以做一下红外线照射。

病情分析：

您好，你所说的情况，往往是由于软组织扭伤、受损的情况引起的此种现象的了。

意见建议：

此种情况往往是可以选择非甾体抗炎药和采用中药、外用药物、理疗等治疗的。其次需要保养，适当的休息。