病情描述：
我离婚了，这几天一直都是没精神，天天想，而且休息也变得越来越不好了
问
离婚后我该怎么恢复状态呢？
性别：女年龄：34岁2015-08-18
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病情分析：
据患者自己描述的情形来看 离婚后的几天里 情绪比较低落 睡眠质量也比较差
意见建议：
可以称作短期的离婚综合征吧。找朋友聊天排解 旅游等都是不错的方式 如果自己无法释怀 时间较长仍纠结不已 建议心理咨询解决
