返回问题详情

月经量少怎么调理 

性别:女年龄:20岁2014-05-07

病情描述:

近两年月经量比较少,通常是2-3天,最近这一次是量极少,且血颜色象咖啡色,下腹部有疼痛感.其它都正常.
我的脚每天象冰疙瘩一样冰,手温适中

曾经的治疗情况:

以前没做过什么治疗,只是经常吃红枣,

希望得到的帮助:

月经量少怎么调理 



病情分析:

一些女性为了保持良好的身材,为了减肥,都会过度节食,造成身体营养不良可能会导致月经量少。


精神压力大,生闷气等心理方面的刺激也容易导致女性月经不正常。女性作息不规律容易导致内分泌失调,从而导致月经不调。经期受寒受凉,会使盆腔内的血管过分抽缩,就会出现月经量少,甚至闭经的症状。子宫内膜本身的原因,如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄、先天性子宫小等也是导致月经不调的原因。

意见建议:

可以多吃含铁和有营养的食物。铁是血液的必须微量元素,很多女性贫血就是因为缺铁,所以女性朋友要多吃含铁及有营养的食物。月经期间,许多女性会出现身体不适的情况。因此,在经期到来前三天,可以根据自己的情况来决定运动形式,以较为轻柔、舒缓、放松,拉伸的运动为主,经期第五天,身体开始恢复,此时可以开始进行慢走、慢跑等有氧运动。也要注意不要熬夜、不要下冷水、不吃生冷辛辣等刺激性食物。同时内裤要柔软、棉质的,通风透气性能良好,要勤换洗,要内裤要在阳光照射下紫外线消毒。月经期间多喝红糖水对女性来说是很有帮助的。

推荐专家

免责声明:邻医网所有内容均来自互联网,版权归原创者所有,如果侵犯了你的权益,请通知我们,我们会及时删除侵权内容,谢谢合作!
关闭