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啤酒肚如何减掉? 

性别：年龄：2015-08-05

病情描述：

啤酒肚如何减掉? 

会员：ask4360518896

李薇

医师

河北省威县人民医院 产科

病情分析：

您好，啤酒肚是长期积累的脂肪，需要一个系统的规划，才能减掉，并且贵在坚持。

意见建议：

您可以每天早上起床后跳跳绳、做做扭腰运动，晚饭后散散步，并且玩会呼啦圈，在晚上临睡前做两组仰卧起坐。希望您能坚持下来。

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