因为想减肥所以就用跳绳,第一天只是肌肉拉伤,第二天脚腕有些肿,第三天就没敢跳了,不过晚上去了超市,越走越疼,到家时发现脚肿大了,不走的话就没有疼,我该怎么办
医师
威县中医院 消化内科
你好!你这样的情况主要是一时运动量太大,导致的肌肉拉伤!建议去医院处理下,适当的治疗!
建议平时运动要适量,适当的活动减肥不是一朝一夕的事情要慢慢来