我初一。还能不能长高??
医师
威县第什营乡卫生院 妇产科综合
按你的年龄骨骺线应该没有闭合,多加锻炼还是可以长高的。长身体的时候,一定要多补充营养。
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物。如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。