现在全身疲惫不堪,眼睛也疲劳,心里紧张,脑袋发涨,前途渺茫正紧张??怎样才能放松下来,快死了😔
主治医师
沈阳维康医院 心血管内科
根据您形容的症状,您没有任何的器质性疾病,更多的症状都是焦虑引起的。
建议您多参加文体活动或社交活动,多锻炼,注意避免给自己的负面情绪,同时注意改善睡眠。