病情描述：
我小腹上有肉，腿比较粗，下巴上有肉身高165116斤
问
我小腹上有肉，腿比较粗，下巴上有肉身...
性别：女年龄：16岁2015-07-16
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病情分析：
每天深蹲(大腿和小腿形成90度)15下,每下坚持5秒钟,
意见建议：
两星期你的腿瘦下来,这要靠你的毅力,,肚子大仰卧起坐吧
病情分析：
你好，减腿建议你慢跑、快走，对减腿，尤其是小腿效果是比较好的。建议您每天保证四十分钟以上的运动，跳绳、快走、打羽毛球都是可以的
意见建议：
减肥千万不要服药，副作用大，对身体健康不利的，建议你最好采取运动或中医针灸减肥都是可以的
