病情描述：
社交恐惧症快四年了这种状态严重影响我的工作和人际关系，有时候心情好的时候好一点，应该怎么摆脱这种状态，不要用复制的，希望有什么好的办法？
问
社交恐惧症
性别：年龄：2015-07-15
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病情分析：
你好，这样的状态说明你性格比较内向不善于交际，也就是不爱和别人交谈！这样对自己的人际关系有一定的影响的！
意见建议：
建议平时多和别人多沟通多交流锻炼自己的交谈能力，平日多在公共场合锻炼自己和别人沟通交流的能力
