病情描述：
怎样减大腿和肚子上的肉肉？要健康，合理，关于运动的减肥方法！
问
怎样减大腿和肚子上的肉肉？要健康，合...
性别：女年龄：14岁2015-06-29
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病情分析：
肥胖是一种慢性代谢性疾病，需要从营养学，运动学，医学等角度去进行对症治疗
意见建议：
减腰腹部上面的肉肉，最有效的就是转呼啦圈，跑步，游泳，爬山，健身等，还有做仰卧起坐
病情分析：
你好，从你描述的情况来看，你目前的大腿和肚子上的肉肉，主要是脂肪堆积而引起的。
意见建议：
你好，你目前可以饮食清淡，不要吃含脂肪高的食物，可以适当的锻炼等，可以逐渐的达到改善的。
