病情描述:
十四岁儿童吃什么钙好
希望得到的帮助:
吃什么钙好
十四岁儿童吃什么钙好
吃什么钙好
十四岁儿童,如果检查微量元素钙,是正常的;没有必要补充钙剂;是药三分毒,在身体不缺的时候尽量不要外源性补充微量元素。
如果缺少建议口服补钙的药物有钙片(含有维生素D3,有利于钙的吸收);平素多晒太阳、多进行户外运动。可多食,富含钙的食物有虾皮、田螺、雪里红、牛奶、猪胫骨加醋煮、黄豆...
这种情况多半是由于儿童吸收钙的能力较差或食物含钙较少引起的。
建议给孩子口服碳酸钙D3片最好,加强护理注意保暖多喝水。