病情描述：
女性贫血，药补和食补的比较好方法分别是什么
问
女性贫血，药补和食补的比较好方法分别是什么
性别：女年龄：38岁2015-07-06
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病情分析：
你好，主要考虑与贫血，休息不好等有直接关系，应保证铁及维生素B12等的摄入
意见建议：
可多食蛋、瘦肉、豆及豆制品，蔬菜及水果.定期检查血红蛋白、红细胞含量,及早发现并治疗。；
病情分析及建议：
您好，对于食补，贫血的人平时多吃一些绿色蔬菜和含铁量高的食物，如蛋黄、牛肉、肝、肾、海带、豆类等；少饮茶，茶叶中的鞣酸会阻碍身体对铁质的吸收。对于药补，当归羊肉治贫血法，将当归、黄芪、党参各25克装入纱布袋内，扎紧袋口，放入500克羊肉和适量葱、姜、盐、酒，加水煮，先用猛火，后改用文火，烧至羊肉呈粑状食用，可治病后气血不足和各种贫血。
病情分析：
贫血，药补的办法，有阿胶，当归，人参，红枣，芝麻等这些都有补气养血的作用。
意见建议：
食补的话，乌鸡，红枣，黑豆，黑芝麻，猪肝，桂圆等具有补血的保健作用。
