病情描述：
高考后抑郁情绪恢复
问
高考后抑郁情绪恢复
性别：年龄：2015-07-04
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病情分析：
您好，考后抑郁是考后综合征里的一种表现。可能因为成绩本来就不理想，考后更觉得对不起父母、老师，害怕和别的同学相比，感到无颜对人，因而闭门不出，自我封闭;有的是因为“考砸”了，心情郁闷，担心成绩而紧张烦躁，容易生气、冲动、发怒等等。
意见建议：
给自己的身心一个休息和过渡的时间，但也不是没有节制。正视自己的负面情绪，多跟家长或朋友沟通倾诉，参加一些有益的运动排泄不良情绪，锻炼身体，转移注意释放情绪，出去旅行一次等等。
