病情描述：
体内湿气重
希望得到的帮助：
体内湿气重有哪些方法可以祛湿
问
体内湿气重
性别：女年龄：25岁2015-07-02
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病情分析：
你好，体内湿气过重,会让人觉得困倦、四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服等现象。
意见建议：
建议：多运动，运动可以纾解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外。少食生冷寒凉的食物。
病情分析：
湿气重就要进行祛湿，祛湿的方式有很多，首先就是保持家中，工作环境的干燥，整洁。
意见建议：
吃葱、姜。多吃清淡的食物和少吃油腻食物。常喝薏米粥，山药，红豆。
病情分析：
你好，请问你有什么表现？有什么不舒服的情况及异常表现吗？
意见建议：
建议平时多食薏苡仁粥，环境比较湿的话，建议可以多吃一些辣椒之类的。
