病情描述：
你好，我21岁，便秘很长时间了，没有便意，感觉消化也不太好，经常腹胀
问
你好，我21岁，便秘很长时间了，没有便...
性别：女年龄：21岁2015-06-28
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病情分析：
你好，便秘的原因很多，中医认为虚、实、燥、火，寒、热都有，最好是中医辨证治疗。便秘还应注意从饮食上调节，多吃蔬菜和粗纤维食品，多吃润肠食品。
意见建议：
每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等。忌食辛辣剌激性或上火食品，养成定时排便的习惯。也可以找中医辨证用中药治疗。
病情分析：
便秘关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题，一定要禁烟，酒，辛辣食物。养成定时大便习惯，
意见建议：
有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜，就一定会改善。
病情分析：
你这消化方面的问题挺严重的。
意见建议：
建议你最好是尽快去医院消化科检查一下，及时采取措施治疗。
