病情描述：
请问少女在发育的前吃牛肉有好处吗？吃什么东西能长高呢
问
请问少女在发育的前吃牛肉有好处吗？吃什么
性别：女年龄：14岁2015-06-25
返回问题详情
病情分析及建议：
这类食物可以提供人体需要的优质蛋白以及微量元素，参与人体的生长发育以及激素的合成。且可以较好的满足由于青春期导致的人体需要的营养素量增加，有助于减少可能的缺铁性贫血的出现。故而建议日常可以适量的食用，但同时建议搭配鸡蛋，大豆制品等补充人体日常需要。
